川式涼拌木耳 K for Kitchen


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是的,我又做涼拌了!只怪香港的夏天實在太熱,每餐有點點的涼拌菜式,整個用餐的感覺會涼快很多。

木耳味甘,性平,能益氣強生,有活血的功效。此外,木耳還可以幫助我們預防缺鐵性貧血。

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份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
半碗
適量
適量(可略)
1湯匙
1湯匙
少許
1-2湯匙
  • 1
    木耳浸開備用。
  • 2
    用滾水煮木耳3分鐘。
  • 3
    用冰水浸著煮好的木耳。
  • 4
    隔水備用。
  • 5
    加入薑絲和所有調味料即成。
小撇步

小貼士
1. 如想更惹味,川椒可用白鑊先爆香再加入木耳中。

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2014/05/29 發表 7,284 瀏覽
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