百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Fan
Fan
302 食譜 3,676 粉絲

花生燕麥香蕉餅

花生燕麥香蕉餅

描述

這款燕麥香蕉餅可以說是餅類中做法最簡單,不用添加任何粉類和蛋,只用2種材料燕麥和香蕉,就能輕鬆地製成餅。

想燕麥香蕉餅豐富一點,可加入堅果、果乾或巧克力豆等,也可以加入不同的調味料增加餅的味道。我這裡加入了花生、花生醬和楓糖漿。餅製成後,吃起來很軟Q,卻又帶著濃郁的香蕉味,同時也感受到花生的咬實口感,很特別。

早上吃些燕麥香蕉餅,再配上一杯牛奶,就是一頓健康又充滿能量的早餐了。

390 說讚 3 一起做

份量

2 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 預備材料。

    預備材料。

  • 香蕉剝皮,切段放進碗中,然後用叉子壓成香蕉泥。

    香蕉剝皮,切段放進碗中,然後用叉子壓成香蕉泥。

  • 將燕麥片、花生醬、楓糖漿和鹹味熟花生粒加入香蕉泥中拌勻成混合物。

    將燕麥片、花生醬、楓糖漿和鹹味熟花生粒加入香蕉泥中拌勻成混合物。

  • 烤盤放上烘培紙,取一小圈模(直徑約6cm)放在烘培紙上,然後用勺子取適量混合物填入圈模中,把圈模取出,形成一個固定形狀的餅塊。如果沒有圈模,可用勺直接將混合物舀到烘培紙上。

    烤盤放上烘培紙,取一小圈模(直徑約6cm)放在烘培紙上,然後用勺子取適量混合物填入圈模中,把圈模取出,形成一個固定形狀的餅塊。如果沒有圈模,可用勺直接將混合物舀到烘培紙上。

  • 最後,將處理好的燕麥香蕉餅放進已預熱的烤箱以180度烤15-18分鐘。

    最後,將處理好的燕麥香蕉餅放進已預熱的烤箱以180度烤15-18分鐘。

  • 取出,放涼後就可以食用。

    取出,放涼後就可以食用。

小撇步

1.香蕉最好是選用熟透,外皮帶有黑斑的才會甜,並且容易攪爛。

2.餅乾的大小會影響烤的時間,烤到表面微硬就可以。

3.燕麥香蕉餅烤過或放久後會稍微變深色,這是香蕉的氧化反應,就如蘋果一樣,不會影響食用,只是外觀不美。

更多食譜可以看看我的 pages:

https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

1.4 萬 瀏覽
avatar
Fan 302 食譜 3,676 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 高麗菜飯 雞湯 菠菜 義大利麵 四季豆 湯麵 雞蛋豆腐 打拋豬 馬鈴薯燉肉 排骨 竹筍 花椰菜 杏鮑菇 豆腐 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 家常菜 三杯雞 滷肉 台式泡菜 酸辣湯 雞肉 炒飯 地瓜 涼拌小黃瓜 白菜滷 早餐 馬鈴薯 粽子 南瓜 糖醋排骨 金針菇 小黃瓜 糖葫蘆 娃娃菜 鮭魚 番茄炒蛋 櫛瓜 瓜仔肉 炒麵 麻婆豆腐 低脂高蛋白 玉米濃湯 高麗菜 番茄 餅乾 蒸蛋 香菇雞湯