香蕉燕麥健康餅

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手工製作超健康香蕉燕麥餅乾
解嘴饞之餘也可以吃的健康喲

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

香蕉 一根
燕麥片 70公克
葡萄乾 適量
  • 1 將香蕉及燕麥片放入袋子裡混合均勻(成泥狀) 加入適量葡萄乾(其他堅果類也可以 要用碎) 再混合均勻
  • 2 用湯匙挖一匙放入鋪好烘焙紙的烤盤 每個餅乾間要預留一點空間 鋪好好稍微壓平(不用太扁) 我大概用了七片
  • 3 放入預熱烤箱 我是用一般家用小烤箱 約175度烤15分鐘 拿出來翻面在放入烤箱烤五分鐘
  • 4 完成
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2015/07/13 發表 5,547 瀏覽

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