美容養生湯 -- 白木耳
美容養生湯 -- 白木耳
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白木耳的營養價值很高，有清肺及美容養顏的功效，價格又遠遠低於燕窩，除了做成甜點以外，也可以做成鹹口味的湯類。
雞爪富有膠質，對皮膚也很好，用來熬湯也很不錯。
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
白木耳
兩大朵
雞爪
300G
枸杞
適量
紅棗
適量
香菇
兩朵
薑
適量
鹽巴、胡椒粉、米酒
適量
-
1白木耳、香菇事先泡軟，將所有材料清洗備用。(雞爪剪去指甲) -
2適量的水入鍋，將所有的材料放入煮開，熬煮30分鐘。調味即可。(如果你喜歡白木耳煮到極軟，可以繼續熬煮到滿意程度)
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