Bigeye Blythe 61 食譜 80 粉絲 追蹤 玉米炒素肉丁 描述 吃素可使肌膚更美麗,素肉塊.毛豆是素食者補充優質植物性蛋白質的來源,加上紅蘿蔔.玉米一起炒, 不只顏色漂亮也營養豐富,小孩也愛吃 #素食 #蔬食 #全素 #家常食材 #五穀雜糧 #玉米 119 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 素肉塊 100g 玉米 100g 毛豆 100g 紅蘿蔔 50g 步驟 素肉塊泡水軟化丁,玉米.毛豆清洗後備用,紅蘿蔔清洗後切丁備用 少許沙拉油將素肉塊爆香,再放入玉米.毛豆.紅蘿蔔一起炒,炒熟後加入少許的鹽.胡椒粉,最後滴上香油即可上桌 小撇步 若無新鮮玉米, 也可用罐頭玉米 7,515 瀏覽 2014/03/11 發表