百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
三豐健康蔬食館
66 食譜 481 粉絲

醬燒生香菇

醬燒生香菇

描述

香菇是一種高蛋白、低脂肪的食用菌,含有7種人體必需的氮基酸,大量的亞麻油酸和大量的鈣、鐵、錳等造血物質,還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D原(麥甾醇),它被人體吸收後,受陽光照射,能轉變為維生素D,可增強人體的抵抗能力,並能幫助兒童的骨骼和牙齒的生長。

93 說讚

食材

步驟

  • 香菇下油鍋炸至金黃色,外表把裡面水分鎖住後撈起瀝乾油

  • 起油鍋爆香末,敢吃辣連辣椒憶起爆,不吃辣留著裝飾用,爆香後+水,素沙茶,素蠔油,糖,醬汁滾後,下香菇小火慢燒收湯汁入味即可.

  • 盛盤後,不吃辣的辣椒灑上裝飾

小撇步

簡單好做又好吃

7,805 瀏覽
avatar
三豐健康蔬食館 66 食譜 481 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 雞肉 竹筍 番茄炒蛋 雞湯 櫛瓜 高麗菜 菠菜 三杯雞 家常菜 排骨 低脂高蛋白 四季豆 打拋豬 餅乾 杏鮑菇 玉米濃湯 金針菇 香菇雞湯 番茄 炒飯 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 鮭魚 瓜仔肉 蒸蛋 娃娃菜 雞蛋豆腐 雞胸肉 南瓜 小黃瓜 花椰菜 麻婆豆腐 高麗菜飯 糖葫蘆 粽子 炒麵 茄子 糖醋排骨 豆腐 湯麵 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 義大利麵 滷肉 早餐 酸辣湯 白菜滷