【我也做了】媽咪聰明料理術之培根水果沙拉佐百香果優格醬

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Q媽也做了小Q欽點的-蘿瑞娜-培根水果沙拉佐百香果優格醬,加了小小的變化,培根換成綜合堅果或葡萄乾,一樣好吃又健康!

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活動內容:
https://www.facebook.com/events/623515207701139/

份量4人份 烹調時間20分鐘

食材

芒果 1顆
奇異果 2顆
鳳梨罐頭 1盒
葡萄 數顆
蓮霧 2顆
綜合堅果or葡萄乾 適量
原味優格 1杯
百香果 4顆
二砂 4大匙
沙拉 1/2條
檸檬皮絲 少許
  • 1 媽咪聰明料理術 page.110~111 培根水果沙拉佐百香果優格醬
  • 2 作法: 1.將水果洗淨切丁備用 2.百香果醬製作:百香果和糖以1:1比例熬煮20~30分鐘放涼 3.將放涼的百香果醬與沙拉、原味優格拌勻 4.將水果丁倒入杯中,淋上自製百香果醬,再加上綜合堅果或葡萄乾即可享用。
  • 3 喜歡什麼水果就加什麼水果,補充寶貝的營養,不管是添加葡萄乾還是堅果,營養健康不流失!
  • 4 ㄚ曼達、Q媽、Lorina、歐巴桑合著
贊助

小撇步

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金石堂http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=201427

2013/10/13 發表 1.0 萬 瀏覽

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