讓食材飛吧 1 食譜 2 粉絲 追蹤 優格水果沙拉 描述 超陽春沙拉~自己的料理筆記 55 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 雞胸肉(全聯版) 0.5 份 大陸妹(全聯版) 2 朵 雞蛋 2 個 蘋果 適量 鳳梨 適量 醬料 優格 100 g 百香果醬 1.5-2 匙 美乃滋 30 g 步驟 *雞胸肉切片燙熟 *大陸妹燙熟 *雞蛋整顆放到鍋裡煮熟後剝殼(若不要吃全熟蛋,可以從冷水時就把蛋丟到鍋裡煮) ,以上煮熟後的食材都先撈起來放在冷水裡降溫。 (蛋先放冷水比較好剝殼) 將蘋果&鳳梨切小塊放到沙拉碗,若擔心蘋果變色,可以切好先泡鹽水 把放涼的食材也一起丟到沙拉碗,再倒進醬料攪拌 8,028 瀏覽 2016/08/03 發表