優格水果沙拉超陽春沙拉~自己的料理筆記

優格水果沙拉

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超陽春沙拉~自己的料理筆記

份量

2 人份

食材

雞胸肉（全聯版）

0.5 份

大陸妹（全聯版）

2 朵

2 個

適量

適量

醬料

100 g

1.5-2 匙

30 g

1
＊雞胸肉切片燙熟＊大陸妹燙熟＊雞蛋整顆放到鍋裡煮熟後剝殼（若不要吃全熟蛋，可以從冷水時就把蛋丟到鍋裡煮），以上煮熟後的食材都先撈起來放在冷水裡降溫。（蛋先放冷水比較好剝殼）
2
將蘋果＆鳳梨切小塊放到沙拉碗，若擔心蘋果變色，可以切好先泡鹽水
3
把放涼的食材也一起丟到沙拉碗，再倒進醬料攪拌

2016/08/03 發表 3,876 瀏覽

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