百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
大翁養生廚房
110 食譜 687 粉絲

木耳炒樹子豆腐

木耳炒樹子豆腐

描述

木耳富含豐富的礦物質鐵、鈣、維生素B2及膠質, 營養價值很高,對降低血脂肪、膽固醇、和高血壓有幫助

301 說讚

食材

步驟

  • 全部材料

    全部材料

  • 材料洗淨,豆腐切小塊、木耳切小片

    材料洗淨,豆腐切小塊、木耳切小片

  • 鍋中入水1.5碗及樹子,煮出樹子內的鹹味,加入油、木耳、豆腐、適量的醬油、鹽拌均,燜煮入味

  • 起鍋前加入九層塔,稍拌即可。

    起鍋前加入九層塔,稍拌即可。

小撇步

詳細食譜>>
http://blog.xuite.net/a2659727/enzyme/84688926

9,634 瀏覽
avatar
大翁養生廚房 110 食譜 687 粉絲

德根養生蔬食園地【部落格】↓↓↓↓ http://blog.xuite.net/a2659727/enzyme (歡迎大家一起來養生:D) 德根養生蔬食園地【FB粉絲頁】↓↓↓↓ https://www.facebook.com/dergen123 (歡迎各位朋友來逛逛)^^

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 蒸蛋 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 菠菜 地瓜 竹筍 杏鮑菇 雞肉 義大利麵 台式泡菜 金針菇 櫛瓜 早餐 豆腐 打拋豬 麻婆豆腐 三杯雞 雞蛋豆腐 滷肉 茄子 低脂高蛋白 糖葫蘆 小黃瓜 香菇雞湯 湯麵 白菜滷 餅乾 高麗菜 家常菜 粽子 雞湯 南瓜 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 炒飯 糖醋排骨 番茄炒蛋 花椰菜 鮭魚 高麗菜飯 四季豆 馬鈴薯 炒麵 排骨 酸辣湯 瓜仔肉 番茄 雞胸肉