低熱量輕食》紫菜燕麥粥

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低熱量又方便的一道輕食,燕麥跟紫菜對身體也非常健康。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

桂格即沖即食大燕麥片 100 公克
紫菜蛋花湯沖泡包 1 包
  • 1 紫菜蛋花湯沖泡包1包,加入熱水沖泡,均勻攪拌10秒鐘。
  • 2 然後在碗中繼續加入「桂格即沖即食大燕麥片」,攪拌後試一下鹹淡,如果不夠鹹的話可再加入一些鹽巴。
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2013/07/18 發表 1.6 萬 瀏覽

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