黑木耳桂圓露


Sweet Betty西點沙龍
507 食譜 1.8 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

夏天除了冰淇淋和冷飲猛灌外,
花點時間熬煮一鍋營養價值高的黑木耳露,
冰鎮後解渴又有飽足感,
溫溫的喝也是不錯的選擇~

黑木耳功效:提升免疫功能、降低膽固醇、控制血糖、降低心血管疾病風險

歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

時間
60 分鐘
食材
  • 1
    將所有食材先洗淨,黑木耳去蒂後淨重取160g,紅棗尾端用剪刀剪十字(較易出味)
  • 2
    黑木耳及2000g的水,放進果汁機(vitamix)中用高速轉15秒左右(我喜愛有點顆粒的口感,若不愛此口感者再增加約10秒左右)
  • 3
    將步驟2倒入鍋中,再將紅棗、枸杞、桂圓放入,用小火熬煮約1小時左右(湯汁會變得濃稠),再依喜好加入適量冰糖
小撇步

歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味 www.facebook.com/sweetbettykitchen

2013/07/18 發表 1.5 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Sweet Betty西點沙龍
507 食譜 1.8 萬 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多黑木耳露的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆桂冠風味沙拉蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕S&B金牌咖哩鮭魚芹菜晚餐早餐千層蛋糕麵疙瘩品幸福砧板牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片nubo藍鯨吸管清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉飛利浦萬用鍋茄子豆腐竹筍金針菇虎牌電子鍋義大利麵雞腿肉pancake

黑木耳桂圓露 夏天除了冰淇淋和冷飲猛灌外, 花點時間熬煮一鍋營養價值高的黑木耳露, 冰鎮後解渴又有飽足感, 溫溫的喝也是不錯的選擇~ 黑木耳功效:提升免疫功能、降低膽固...