乾燥黑木耳也能做★桂圓黑木耳露★健康養生


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跟著做

在美國很難買到新鮮的黑木耳,跪婦麻麻又好想喝木耳露,於是嘗試用泡發的木耳來製作。

木耳露喝起來滑滑的,無論冰著喝或者熱的喝,都非常好喝唷!

據說木耳露還有養顏美容助消化的功效,無論是嗯嗯不順暢或者想要皮膚水噹噹,都應該來試試看^_^

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時間
30 分鐘
食材
30-50克
適量
1公升
  • 1
    準備事項: 將黑木耳泡在溫開水裡面,直到木耳吸飽水份而膨脹為止。 *跪婦麻麻泡了一整塊壓縮黑木耳,但是我只用了一半來做木耳露,就很夠嘍(泡好的木耳我大約使用了200~250克左右)。
  • 2
    大同電鍋+果汁機: 外鍋放一米杯的水,內鍋加入泡發的木耳、龍眼乾、黑糖,按下開關,煮至跳起。 等桂圓木耳湯冷卻之後,就可以放到果汁機裡面打成汁。
  • 3
    鑄鐵鍋(或湯鍋)+果汁機: 在鑄鐵鍋裡面放入泡發的木耳、龍眼乾、黑糖,瓦斯爐調整中火,煮至沸騰後,轉成小火煮10~15分鐘。 等桂圓木耳湯冷卻之後,就可以放到果汁機裡面打成汁。
  • 4
    豆漿機: 在豆漿機裡面放入泡發的木耳、龍眼乾、黑糖,按下「豆漿」功能鍵,就可以嘍!
  • 5
    木耳露滑滑的,冰的、熱的都好喝^_^
小撇步

部落格版本:
[ 養生飲品 ] 乾燥黑木耳也能做~桂圓黑木耳露(大同電鍋/鑄鐵鍋/果汁機/豆漿機食譜)
http://www.zerotvhome.org/2015/06/blog-post_28.html

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2015/03/27 發表 7,164 瀏覽
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