降壓點心─黑木耳桂圓露
份量
1
人份
時間
15
分鐘
步驟
-
準備20公克桂圓肉
-
將黑木耳切成條狀
-
將黑木耳及桂圓肉加入300C.C的水後,放近果汁機裡絞碎。
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將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中,小火慢燉,滾開即可食用。
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※不建議加調味料,但若覺得苦,可依個人口味酌量增加白糖※
小撇步
更多養生料理及方法
請上樓中亮中醫預防保健網查詢 >>http://lous.ee-health.com.tw/
準備20公克桂圓肉
將黑木耳切成條狀
將黑木耳及桂圓肉加入300C.C的水後,放近果汁機裡絞碎。
將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中,小火慢燉,滾開即可食用。
※不建議加調味料,但若覺得苦,可依個人口味酌量增加白糖※
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