降壓點心─黑木耳桂圓露

描述

天然食材─黑木耳具有降壓的功效,平時可以代替飲料哦。

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

20克
1片
300C.C

步驟

  • 準備20公克桂圓肉

    準備20公克桂圓肉

  • 將黑木耳切成條狀

    將黑木耳切成條狀

  • 將黑木耳及桂圓肉加入300C.C的水後,放近果汁機裡絞碎。

    將黑木耳及桂圓肉加入300C.C的水後,放近果汁機裡絞碎。

  • 將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中,小火慢燉,滾開即可食用。

    將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中,小火慢燉,滾開即可食用。

  • ※不建議加調味料,但若覺得苦,可依個人口味酌量增加白糖※

    ※不建議加調味料,但若覺得苦,可依個人口味酌量增加白糖※

小撇步

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