降壓點心─黑木耳桂圓露

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降壓點心─黑木耳桂圓露
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天然食材─黑木耳具有降壓的功效，平時可以代替飲料哦。

份量1人份 烹調時間15分鐘

食材

桂圓肉 20克
黑木耳 1片
水 300C.C
  • 準備20公克桂圓肉
    1 準備20公克桂圓肉
  • 將黑木耳切成條狀
    2 將黑木耳切成條狀
  • 將黑木耳及桂圓肉加入300C.C的水後，放近果汁機裡絞碎。
    3 將黑木耳及桂圓肉加入300C.C的水後，放近果汁機裡絞碎。
  • 將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中，小火慢燉，滾開即可食用。
    4 將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中，小火慢燉，滾開即可食用。
  • ※不建議加調味料，但若覺得苦，可依個人口味酌量增加白糖※
    5 ※不建議加調味料，但若覺得苦，可依個人口味酌量增加白糖※
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2014/05/09 發表 6,157 瀏覽

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