♥憶柔蔬食♥枸杞地瓜葉~可素食

2013/06/15 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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地瓜葉是當紅的健康蔬菜。
聯合國亞洲蔬菜研究發展中心一分「抗氧化蔬菜報告」,十大抗氧化蔬菜中甘藷葉(地瓜葉)名列其中。

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食材

枸杞 適量
香菇頭 半碗
地瓜葉 1把
適量
適量
調味料
麻油 適量
橄欖油 適量
醬油膏 適量
  • 1 枸杞泡熱水泡軟撈起瀝乾
  • 2 地瓜葉入滾水加一點點油川燙熟. 淋上調味料放上泡軟枸杞
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