♥憶柔蔬食♥枸杞地瓜葉~可素食

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地瓜葉是當紅的健康蔬菜。
聯合國亞洲蔬菜研究發展中心一分「抗氧化蔬菜報告」,十大抗氧化蔬菜中甘藷葉(地瓜葉)名列其中。
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以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook
繼續閱讀排骨 瓜仔肉 玉米濃湯 三杯雞 低脂高蛋白 糖醋排骨 小黃瓜 竹筍 雞胸肉 酸辣湯 茄子 雞湯 蕃茄燉牛肉 鮭魚 櫛瓜 花椰菜 滷肉 雞蛋豆腐 金針菇 番茄 娃娃菜 番茄炒蛋 粽子 馬鈴薯 家常菜 菠菜 馬鈴薯燉肉 義大利麵 香菇雞湯 高麗菜飯 麻婆豆腐 四季豆 雞肉 涼拌小黃瓜 蒸蛋 高麗菜 豆腐 炒飯 打拋豬 白菜滷 早餐 糖葫蘆 台式泡菜 餅乾 南瓜 杏鮑菇 湯 炒麵 湯麵 地瓜