♥憶柔蔬食♥枸杞地瓜葉~可素食


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地瓜葉是當紅的健康蔬菜。
聯合國亞洲蔬菜研究發展中心一分「抗氧化蔬菜報告」,十大抗氧化蔬菜中甘藷葉(地瓜葉)名列其中。

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食材
適量
半碗
1把
適量
適量
調味料
適量
適量
適量
  • 1
    枸杞泡熱水泡軟撈起瀝乾
  • 2
    地瓜葉入滾水加一點點油川燙熟. 淋上調味料放上泡軟枸杞
小撇步

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2013/06/15 發表 1.0 萬 瀏覽
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討論共 1 則

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谢谢分享。

4 years ago

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