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可拉的鏡頭
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【可拉的鏡頭】苦瓜水果沙拉

【可拉的鏡頭】苦瓜水果沙拉

描述

家裡多了好多苦瓜,為了讓孩子也習慣苦瓜的味道,當媽媽的~ 就要好好的想一想^^

65 說讚

食材

步驟

  • 芒果奇異果番茄都切小塊狀,秋葵切一輪一輪的。

  • 苦瓜放熱水中燙15分,在冰鎮於冰水中,冰水中放一條迷迭香,使苦瓜帶有香氣,又有迷迭香的味道~ 比較不苦~

  • MIX後材料,開始排盤~ 擠上拉沙~ 即可。

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