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【XO干貝絲瓜】

【XO干貝絲瓜】

描述

絲瓜~含有蛋白質.脂肪.碳水化合物.粗纖維.鈣.磷.鐵.維生素..等豐富的營養,屬性涼是盛夏的消暑蔬果不只可以解熱.解毒還可以止咳化痰.健胃,搭配好朋友用心熬煮的XO蜜醬來料理這道菜,相信在炎熱的夏天也能讓你食慾大開哦!

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食材

二廚XO蜜醬

步驟

  • 絲瓜刨去外皮切起小塊 泡在水中不要接觸空氣

    絲瓜刨去外皮切起小塊 泡在水中不要接觸空氣

  • 干貝煎出香味 接著放薑絲 火腿條

    干貝煎出香味 接著放絲 火腿條

  • 絲瓜倒入鍋中拌炒 轉中小火蓋鍋煨煮一下(絲瓜容易出水 不用再加水)

    絲瓜倒入鍋中拌炒 轉中小火蓋鍋煨煮一下(絲瓜容易出水 不用再加水)

  • 好朋友自己熬煮的"二廚XO蜜醬",含有干貝絲、櫻花蝦、金緱蝦、昆布、柴魚、水果..等食材熬煮提煉來的

    好朋友自己熬煮的"二廚XO蜜醬",含有干貝絲、櫻花蝦、金緱蝦、昆布、柴魚、水果..等食材熬煮提煉來的

  • 加一匙的XO蜜醬 (干貝.絲瓜的鮮甜加上熬煮的XO蜜醬,就不用再加令人擔心的味精來調味)

    加一匙的XO蜜醬 (干貝.絲瓜的鮮甜加上熬煮的XO蜜醬,就不用再加令人擔心的味精來調味)

  • 起鍋前加一顆蛋花 胡椒粉 少許鹽巴調味

    起鍋前加一顆蛋花 胡椒粉 少許鹽巴調味

  • 完成!

    完成!

小撇步

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