【XO干貝絲瓜】


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絲瓜~含有蛋白質.脂肪.碳水化合物.粗纖維.鈣.磷.鐵.維生素..等豐富的營養,屬性涼是盛夏的消暑蔬果不只可以解熱.解毒還可以止咳化痰.健胃,搭配好朋友用心熬煮的XO蜜醬來料理這道菜,相信在炎熱的夏天也能讓你食慾大開哦!

食材
1條
8顆
1片
1顆
少許
少許
少許
二廚XO蜜醬
  • 1
    絲瓜刨去外皮切起小塊 泡在水中不要接觸空氣
  • 2
    干貝煎出香味 接著放薑絲 火腿條
  • 3
    絲瓜倒入鍋中拌炒 轉中小火蓋鍋煨煮一下(絲瓜容易出水 不用再加水)
  • 4
    好朋友自己熬煮的"二廚XO蜜醬",含有干貝絲、櫻花蝦、金緱蝦、昆布、柴魚、水果..等食材熬煮提煉來的
  • 5
    加一匙的XO蜜醬 (干貝.絲瓜的鮮甜加上熬煮的XO蜜醬,就不用再加令人擔心的味精來調味)
  • 6
    起鍋前加一顆蛋花 胡椒粉 少許鹽巴調味
  • 7
    完成!
2013/05/10 發表 8,114 瀏覽
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