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酪梨水果沙拉

酪梨水果沙拉

描述

十分清爽的檸檬口感,醬料簡單也不油膩,適合平日想要輕食補充蔬果又不想開火,真的非常方便喔!

只要挑選喜歡的生菜、水果,再佐以鹽、粗胡椒粉、橄欖油、檸檬就可以完成了

16 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

調味

步驟

  • 材料再簡單不過,只要準備生菜、水果;而醬料就只是隨手可得的橄欖油、鹽、粗胡椒,還有檸檬,最好有酪梨會很加分。

    材料再簡單不過,只要準備生菜、水果;而醬料就只是隨手可得的橄欖油、鹽、粗胡椒,還有檸檬,最好有酪梨會很加分。

  • 準備喜歡的生菜,我選貝比生菜因為它比較嫩,但是奶油萵苣、芝麻葉也很適合(高麗菜不適合)

    準備喜歡的生菜,我選貝比生菜因為它比較嫩,但是奶油萵苣芝麻葉也很適合(高麗菜不適合)

  • 貝比沙拉在好市多有賣,就是還沒長大沙拉葉(所以叫baby ) 超可愛的!

    貝比沙拉在好市多有賣,就是還沒長大沙拉葉(所以叫baby ) 超可愛的!

  • 生菜舖底,把水果切片切塊隨意丟,酪梨放最上面。

橄欖油看心情轉個兩圈一圈都可(油會幫助檸檬跟鹽調和,可以少但一定要放),再灑上鹽、胡椒即可

適合的蔬果很多:小黃瓜、蜜棗、蘋果、芭樂….
若想要美觀就要配紅色、黃色,比如柳丁、香橙、番茄、蜜桃、蓮霧….軟的硬的都放口感較佳

    生菜舖底,把水果切片切塊隨意丟,酪梨放最上面。 橄欖油看心情轉個兩圈一圈都可(油會幫助檸檬跟鹽調和,可以少但一定要放),再灑上鹽、胡椒即可 適合的蔬果很多:小黃瓜、蜜棗、蘋果芭樂…. 若想要美觀就要配紅色、黃色,比如柳丁、香橙、番茄、蜜桃、蓮霧….軟的硬的都放口感較佳

小撇步

真的好簡單,寫食譜的時間比準備沙拉還長欸😂

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喵媽餐桌 115 食譜 845 粉絲

【職業媽媽的日常菜色】 這裡是我跟先生下班後的晚餐餐桌 也是我跟先生、兒子的週末餐桌

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