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♥憶柔蔬食♥三杯簡單滷豆干~可素食

♥憶柔蔬食♥三杯簡單滷豆干~可素食

描述

每天做菜~來個越滷越入味的三杯豆干吧~
我最喜歡的是那一層裹在豆干上薄薄的醬汁~

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食材

調味料

步驟

  • 豆干洗淨瀝乾

  • 豆干下鍋先煎一下

  • 放入辣椒(整條下鍋不切)調味料

  • 開火煮至湯汁收乾 起鍋前放入九層塔再燜2分鐘讓九層塔香味出來

  • 起鍋擺盤裝飾

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,136 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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