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灶頭鑊尾
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自製客家酸菜(純素)

自製客家酸菜(純素)

描述

每到冬日客家人就忙著「滷鹹菜」,滷好可以吃上一整年,不僅展現客家人惜福愛物的美德,更是嚴冬裡很好的運動呢!

#年菜 #長年菜 #芥菜 #鹹菜 #酸菜

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9 說讚

食材

[鹽水]
[麵粉糊]

步驟

  • A.大芥菜先秤重,再掰成片狀、洗去泥沙

    A.大芥菜先秤重,再掰成片狀、洗去泥沙

  • 鹽取蔬菜總重的8.5%~10%,例如:蔬菜總重3.5Kg,鹽即300g

    鹽取蔬菜總重的8.5%~10%,例如:蔬菜總重3.5Kg,鹽即300g

  • 粗鹽加清水攪勻

    粗鹽加清水攪勻

  • 將菜葉一一浸泡鹽水

    將菜葉一一浸泡鹽水

  • 撒上剩餘粗鹽、鹽水,用重物壓住

    撒上剩餘粗鹽、鹽水,用重物壓住

  • 鹽漬6~8小時,期間每1~2小時翻動一次

    鹽漬6~8小時,期間每1~2小時翻動一次

  • B.麵粉、砂糖、清水攪勻,煮至不斷鼓大泡

    B.麵粉、砂糖、清水攪勻,煮至不斷鼓大泡

  • 放涼備用

    放涼備用

  • C.將醃好的芥菜用力擠乾(不要沾生水)

    C.將醃好的芥菜用力擠乾(不要沾生水)

  • 取一消毒好的泡菜罈,將芥菜用力擠壓至罈底

    取一消毒好的泡菜罈,將芥菜用力擠壓至罈底

  • D.將麵粉糊過濾至罈中;粗鹽+冷水調勻(鹽取冷水總重的2.5%),倒入罈中

    D.將麵粉糊過濾至罈中;粗鹽+冷水調勻(鹽取冷水總重的2.5%),倒入罈中

  • 如果有老鹽水,可一併倒入。

※老鹽水是很珍貴的泡菜引子,古時女兒出嫁也會帶到夫家,可謂傳家之寶。

    如果有老鹽水,可一併倒入。 ※老鹽水是很珍貴的泡菜引子,古時女兒出嫁也會帶到夫家,可謂傳家之寶。

  • 取一瓷碗/瓷盤,將蔬菜壓至水面下,封閉並室溫發酵

    取一瓷碗/瓷盤,將蔬菜壓至水面下,封閉並室溫發酵

  • E.僅僅5天就非常酸,此時可現吃、室溫貯藏或冷藏保存

    E.僅僅5天就非常酸,此時可現吃、室溫貯藏或冷藏保存

  • 醃漬滿7天就可以分裝,放冷藏慢慢吃或送給親友

    醃漬滿7天就可以分裝,放冷藏慢慢吃或送給親友

小撇步

1.傳統客家鹹菜是把芥菜曝曬至枯萎,加粗鹽踩踏後,塞入甕底再倒入洗米水,最少須發酵1個月;食用前必須反覆清洗、浸泡。
2.按照我的食譜,僅需5~10天就會特別酸。雖說如此,我仍然建議在寒冷的冬天做,放置陰涼處至少30天,才能醃出香醇的酸菜。

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灶頭鑊尾 2,016 食譜 5,083 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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