勝小廚 【苦瓜封】
苦瓜~相信是很多人小時候痛苦的回憶,記得~阿母為了讓我們這群小朋友能接受它,還用心良苦的在苦瓜裡塞滿了豬絞肉(小時候~豬肉只有拜拜時才吃得到),阿母說:苦瓜雖然不好吃但含有豐富的營養~維他命C又可以降火氣,姊妹們愛美可以消除青春痘....真的好處多多。現在回想起來還很感謝阿母讓我們養成不挑食的好習慣,勝小廚就把這道苦味變美味的媽媽拿手菜介紹給大家~
食材
苦瓜
1條
豬絞肉
30元
魚漿
10元
芹菜
1把
紅蘿蔔
1/4條
雞蛋
1顆
枸杞
少許
醃料
鹽巴
少許
五香粉
少許
胡椒粉
少許
太白粉
適量
薑末
適量
米酒
少許
醬油
1匙
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![取一容器把豬絞肉.芹菜末.紅蘿蔔丁.雞蛋與[醃料]調和一起,打打摔摔附有黏稠感](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1 取一容器把豬絞肉.芹菜末.紅蘿蔔丁.雞蛋與醃料調和一起,打打摔摔附有黏稠感 -
2 像這樣~
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3 苦瓜洗淨切成約3公分厚度去仔去內層薄膜
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4 苦瓜內層塗上少許太白粉,將豬肉稍微擠壓塞滿苦瓜內層
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5 這次不用電鍋改用瓦斯爐,鍋中裝可以蓋過苦瓜的水,放入苦瓜以小火慢煮,才不會肉餡分離,約煮8~12分鐘
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6 湯水中加枸杞.鹽巴調味,先盛盤起來,當配菜時可以勾薄芡;如~做湯食用可以再多加一點水,撒上芹菜末就可以上桌了!
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7 步驟7
![取一容器把豬絞肉.芹菜末.紅蘿蔔丁.雞蛋與[醃料]調和一起,打打摔摔附有黏稠感](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/146983/large_78bdc6780189d91e.jpg)
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