【老菜脯蓮子百合菇菇雞】白色食物滋陰補氣

描述
寒露已經進入深秋,即將過渡到冬季,水氣大幅下降,需注意身體水分補充,建議可多吃白色、溫性的食材,例如蓮子、蓮藕、百合、紅棗等,有益脾胃、養肺潤腸預防口乾舌燥,這道蓮子百合菇菇雞湯,集結白色食材的精華!蓮子食性溫和、百合清心安神、老菜脯甘醇滋味、燉煮軟爛的雞肉,讓人一碗接一碗,秋季暖身沒煩惱,
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