馬鈴薯烤雞 *有飽足感的健康減肥餐* 分享傳送傳送列印 隨心所欲 12 食譜 45 粉絲 363 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 家裡的馬鈴薯都沒人吃，就來烤馬鈴薯吃吧! 食材 雞肉 兩塊 馬鈴薯 一顆 洋蔥 半顆 萵苣 一把 辣椒 一條 蒜頭 兩顆 鹽 少許 黑胡椒粒 少許 1 乾煎雞肉炒萵苣後，萵苣先成盤 2 雞肉、洋蔥、馬鈴薯、蒜頭、辣椒、鹽拌炒，最後加一點水蓋鍋收汁 3 灑黑胡椒粒放進烤箱完成 2013/02/26 發表 1.3 萬 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 隨心所欲 12 食譜 45 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多低卡馬鈴薯的相關食譜 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯醬燜肋排 德國 香濃甜德式牛肉湯🥨 分類 低卡瘦身 (492) 馬鈴薯 (1,604) 相關搜尋 低卡馬鈴薯 減肥餐 馬鈴薯減肥 健康餐 減肥
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