馬鈴薯烤雞 *有飽足感的健康減肥餐*

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家裡的馬鈴薯都沒人吃,就來烤馬鈴薯吃吧!

食材

雞肉 兩塊
馬鈴薯 一顆
洋蔥 半顆
萵苣 一把
辣椒 一條
蒜頭 兩顆
少許
黑胡椒粒 少許
  • 1 乾煎雞肉炒萵苣後,萵苣先成盤
  • 2 雞肉、洋蔥、馬鈴薯、蒜頭、辣椒、鹽拌炒,最後加一點水蓋鍋收汁
  • 3 灑黑胡椒粒放進烤箱完成
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2013/02/26 發表 1.1 萬 瀏覽

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