冷凍莓果優酪飲 /健康飲品
時間
5
分鐘
步驟
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✅優酪乳可以選自己喜歡的,如果不愛甜這支剛好。 ✅冷凍莓果要打的時候再從冷凍取出即可。
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✅百分百零廚藝，先放冷凍莓果(才不會噴)再用盛裝杯子量優酪乳8分(這樣分量剛好)滿倒進果汁機，不用打太碎有些果粒的口感搭配濃稠的優酪乳挺好的。
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✅裝滿裝好藍莓不會hold不住。
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謝謝冷凍莓果的發明,讓餐桌繽紛了~ 鮮果太陽蛋厚片 https://icook.tw/recipes/389475
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小撇步
💡節能的訣竅:
果汁機打的時間不到30秒,冷凍莓果+冰的優酪乳,無須額外加冰塊就很好喝。
💡節錢的訣竅:
蔬果貴品質也不優改吃新鮮冷凍莓果補充維他命。
![[大同電鍋] 夏日莓果優格奶昔](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F128816%2F73320a3e4c7d120f.jpg&width=200)
