冷凍莓果優酪飲 /健康飲品

Amy's Kitchen
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描述

莓果是超級食物可延緩大腦癡呆
天熱很適合冰冰涼涼的健康飲
冷凍莓果搭配原味無糖優酪乳簡單完成
不用擔心過多果糖的殘害
沒吃時水果每天都來一點。

時間

5 分鐘

食材

步驟

小撇步

💡節能的訣竅:
果汁機打的時間不到30秒,冷凍莓果+冰的優酪乳,無須額外加冰塊就很好喝。
💡節錢的訣竅:
蔬果貴品質也不優改吃新鮮冷凍莓果補充維他命。

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Amy's Kitchen 403 食譜 4,497 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜....享成就感 如果人生可以留下些甚麼 在這平台記錄下這些曾經 對攝影沒概念 如果拍得還行 感恩曾經熱忱 習慣自我鼓勵 總覺張張都棒 感恩幫選照片 腦袋總是很空 感恩許願靈感 不管你在哪個國度 用食物療癒鄉愁 人生不求完美 期許努力不悔~ *食譜比例: 1大匙=1T=15CC 1茶匙=1t=5CC

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