活力淨果飲- 藍莓優酪乳奶昔
活力淨果飲- 藍莓優酪乳奶昔
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運動後修復補給的好選擇！
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
急凍新鮮藍莓
半杯
優格
半杯
冰塊
適量
鮮奶
半杯
-
1將所有食材放入果汁機打勻即可。
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