海鮮泡飯（一鍋到底）
描述
海鮮新鮮用最簡單的方式烹煮最能保持食材原味。
湯泡飯或茶泡飯,冷飯熱量比熱飯低,升醣指數也比粥來的可愛
白飯煮滾加進海鮮最後淋上香油蔥花簡單好吃。
飯先用電鍋煮好,再加熱水熬能快速15分鐘完成
- 已參加：節能快速料理大募集
時間
15
分鐘
Amy's Kitchen
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烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經
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