海鮮泡飯（一鍋到底）
描述
海鮮新鮮用最簡單的方式烹煮最能保持食材原味。
湯泡飯或茶泡飯,冷飯熱量比熱飯低,升醣指數也比粥來的可愛
白飯煮滾加進海鮮最後淋上香油蔥花簡單好吃。
飯先用電鍋煮好,再加熱水熬能快速15分鐘完成
- 已參加：節能快速料理大募集
時間
15
分鐘
Amy's Kitchen
1,809
食譜
1.6 萬
粉絲
烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
花椰菜 地瓜 香菇雞湯 娃娃菜 涼拌小黃瓜 番茄 三杯雞 雞湯 粽子 排骨 玉米濃湯 番茄炒蛋 炒飯 滷肉 糖葫蘆 瓜仔肉 早餐 茄子 櫛瓜 南瓜 打拋豬 湯 竹筍 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 高麗菜 鮭魚 四季豆 菠菜 家常菜 杏鮑菇 馬鈴薯 雞肉 餅乾 麻婆豆腐 湯麵 糖醋排骨 台式泡菜 雞蛋豆腐 義大利麵 豆腐 金針菇 酸辣湯 炒麵 高麗菜飯 低脂高蛋白 白菜滷 雞胸肉 蒸蛋