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Emilia的減脂料理
57 食譜 382 粉絲

杏鮑菇炒西芹中卷

杏鮑菇炒西芹中卷

描述

健康無負擔的無油美味料理

22 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 斜切西洋芹及辣椒 杏鮑菇滾刀切塊
中卷洗淨後去除軟殼、囊墨 再切圈

    斜切西洋芹及辣椒 杏鮑菇滾刀切塊 中卷洗淨後去除軟殼、囊墨 再切圈

  • 中小火乾炒杏鮑菇
因菇類會出水 所以不需加水

    中小火乾炒杏鮑菇 因菇類會出水 所以不需加水

  • 待杏鮑菇軟化些微出水後
加入西洋芹以中火拌炒

    杏鮑菇軟化些微出水後 加入西洋芹以中火拌炒

  • 西洋芹炒約3分鐘加入中卷

    西洋芹炒約3分鐘加入中卷

  • 中卷炒至變色後 加辣椒拌炒

    中卷炒至變色後 加辣椒拌炒

  • 再以適量的鹽調味後即可起鍋嘍!

    再以適量的鹽調味後即可起鍋嘍!

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Emilia的減脂料理 57 食譜 382 粉絲

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