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金銀蛋絲瓜

金銀蛋絲瓜

描述

金銀蛋絲瓜 / 給新手的料理教學

老實說,我是吃了這道料理之後
才愛上絲瓜的.....(流口水)

完整影音教學:https://youtu.be/ysTXnTXk5u4

153 說讚 4 一起做

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 煮一小鍋滾水
將皮蛋帶殼放入滾水中煮3分鐘後撈起放涼
皮蛋放涼之後去殼切成小塊

    煮一小鍋滾水 將皮蛋帶殼放入滾水中煮3分鐘後撈起放涼 皮蛋放涼之後去殼切成小塊

  • 鹹蛋帶殼切成兩半(可參考影片)
然後用湯匙將蛋黃先挖出置於一旁
再將蛋白挖出並切成小丁狀
蛋白蛋黃分開放置
(蛋黃不用切)

    鹹蛋帶殼切成兩半(可參考影片) 然後用湯匙將蛋黃先挖出置於一旁 再將蛋白挖出並切成小丁狀 蛋白蛋黃分開放置 (蛋黃不用切)

  • 絲瓜削去外層硬皮後
切成塊狀

    絲瓜削去外層硬皮後 切成塊狀

  • 蒜頭2瓣切碎末

    頭2瓣切碎末

  • 開【大火】熱鍋20秒後下油
以手掌貼近鍋面
如果還溫溫涼涼的,就是還不夠熱
要到有如暖爐最強的熱度時
就ok了

    開【大火】熱鍋20秒後下油 以手掌貼近鍋面 如果還溫溫涼涼的,就是還不夠熱 要到有如暖爐最強的熱度時 就ok了

  • 油溫夠之後
下【鹹蛋黃】拌炒
鹹蛋黃下鍋後
以食器壓碎再拌炒開來

    油溫夠之後 下【鹹蛋黃】拌炒 鹹蛋黃下鍋後 以食器壓碎再拌炒開來

  • 鹹蛋黃炒到起泡泡綿密後
下【蒜末】爆香

    鹹蛋黃炒到起泡泡綿密後 下【末】爆香

  • 蒜香味出來後
將切好的絲瓜下鍋拌炒均勻
盡量讓絲瓜裹到鹹蛋黃泡泡

    香味出來後 將切好的絲瓜下鍋拌炒均勻 盡量讓絲瓜裹到鹹蛋黃泡泡

  • 絲瓜吸好鹹蛋黃後
【下水】

    絲瓜吸好鹹蛋黃後 【下水】

  • 烹煮至絲瓜軟化
同時湯汁呈現濃稠狀時
就下鹽巴拌勻

    烹煮至絲瓜軟化 同時湯汁呈現濃稠狀時 就下鹽巴拌勻

  • 鹽巴拌勻後下鹹蛋白拌炒
蛋白拌炒均勻後
將切好的皮蛋全下鍋
皮蛋略為拌一下就可以起鍋放飯嘍^_^

    鹽巴拌勻後下鹹蛋白拌炒 蛋白拌炒均勻後 將切好的皮蛋全下鍋 皮蛋略為拌一下就可以起鍋放飯嘍^_^

小撇步

手把手教學影片:https://youtu.be/ysTXnTXk5u4

皮蛋先氼燙的目的是讓皮蛋在切的過程不會支離破碎,同時在拌炒後口感較佳,有QQ的感覺。

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我們希望以最簡化的步驟及最簡單的廚具,做出最方便又好吃的料理。 不需要華麗的廚房,也不用高超的技巧,帶著一個愛吃的念頭,跟我們一起煮菜吧^_^

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