滷虱目魚肚

描述
虱目魚含有豐富的蛋白質、Omega-3多元不飽和脂肪酸、DHA等營養成分,對於降膽固醇、保護心臟、促進腦部發育非常有益,很適合發育期間的小朋友和中老年人食用。虱目魚肚的烹調方法很多,我之前有分享過蒸虱目魚肚,今天分享一道同樣簡單的煮法——-滷虱目魚肚。烹調過程只需要十幾分鐘,而且材料簡單,是方便快捷的家常菜。很適合繁忙卻又喜歡自己下廚的朋友。
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虱目魚含有豐富的蛋白質、Omega-3多元不飽和脂肪酸、DHA等營養成分,對於降膽固醇、保護心臟、促進腦部發育非常有益,很適合發育期間的小朋友和中老年人食用。虱目魚肚的烹調方法很多,我之前有分享過蒸虱目魚肚,今天分享一道同樣簡單的煮法——-滷虱目魚肚。烹調過程只需要十幾分鐘,而且材料簡單,是方便快捷的家常菜。很適合繁忙卻又喜歡自己下廚的朋友。
大家好~我是嫁到臺灣的香港人,喜歡美食,喜歡烹飪。最近剛為人母,開始注重食品營養和健康問題,希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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