萬用滷汁【電鍋料理・便當盒版】

描述
健康小訣竅:
▍每次重新滷製,舊的蔥、薑、蒜丟掉,加入新鮮的,就可以減少「膽固醇氧化產物」。
▍燉煮根莖類蔬菜如蘿蔔等,減低氧化膽固醇。
▍每次約煮30~40分鐘就熄火,先把浮游撈除,比較健康。
▍用小容器分裝,要吃的時候拿出所需的量加熱,避免重複加熱。
延伸:萬用滷汁五香滷牛肉
-https://icook.tw/recipes/366636
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
健康小訣竅:
▍每次重新滷製,舊的蔥、薑、蒜丟掉,加入新鮮的,就可以減少「膽固醇氧化產物」。
▍燉煮根莖類蔬菜如蘿蔔等,減低氧化膽固醇。
▍每次約煮30~40分鐘就熄火,先把浮游撈除,比較健康。
▍用小容器分裝,要吃的時候拿出所需的量加熱,避免重複加熱。
延伸:萬用滷汁五香滷牛肉
-https://icook.tw/recipes/366636
一起做,上傳照片鼓勵作者
雞湯 餅乾 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 高麗菜 玉米濃湯 金針菇 酸辣湯 杏鮑菇 義大利麵 糖葫蘆 竹筍 湯麵 花椰菜 小黃瓜 白菜滷 低脂高蛋白 豆腐 地瓜 娃娃菜 排骨 香菇雞湯 番茄 櫛瓜 馬鈴薯 番茄炒蛋 湯 雞蛋豆腐 南瓜 雞胸肉 鮭魚 打拋豬 三杯雞 糖醋排骨 炒麵 滷肉 馬鈴薯燉肉 炒飯 家常菜 高麗菜飯 麻婆豆腐 蒸蛋 茄子 四季豆 早餐 菠菜 台式泡菜 粽子 雞肉 涼拌小黃瓜