優格生菜沙拉 鋁罐の健康食記 46 食譜 192 粉絲 追蹤 14 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 食材 生菜 兩片 優格醬 無糖優格 60克 蜂蜜 5克 鹽 一咪咪 檸檬汁 適量 配量（可替換） 蔓越莓乾 適量 堅果 適量 黑豆 適量 木瓜 50克 蘋果 50克 優格醬混合均勻 優格醬與生菜及配料拌勻即可 2021/02/16 發表 1,610 瀏覽
