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這道料理特別分享給上班族女性朋友們,做法簡單營養好吃,只要花15分鐘,適當保鮮就可以當做隔天美味的午餐便當!

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
蝦子
12隻
生菜
1把
蕃茄
2個
優格
1罐
調味醬
鹽巴
少許
3茶匙
黑胡椒
適量
  • 1
    先將生菜洗淨瀝乾切成塊狀並撒上少許鹽巴調味。 蕃茄切成丁狀,蝦仁用滾水汆燙後沖冷水靜置備用。
  • 2
    將步驟1準備的食材依序放入容器裡,再倒入優格、糖,再用叉子均勻攪拌。
  • 3
    裝盤,依個人口味撒上黑胡椒粉,即可食用。(建議也可撒些起司粉更增不同口感!)
2016/06/27 發表 4,852 瀏覽
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