優格生菜沙拉

川島小米
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描述

這道料理特別分享給上班族女性朋友們,做法簡單營養好吃,只要花15分鐘,適當保鮮就可以當做隔天美味的午餐便當!

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

調味醬

步驟

  • 先將生菜洗淨瀝乾切成塊狀並撒上少許鹽巴調味。
蕃茄切成丁狀,蝦仁用滾水汆燙後沖冷水靜置備用。

    先將生菜洗淨瀝乾切成塊狀並撒上少許鹽巴調味。 蕃茄切成丁狀,蝦仁用滾水汆燙後沖冷水靜置備用。

  • 將步驟1準備的食材依序放入容器裡,再倒入優格、糖,再用叉子均勻攪拌。

    將步驟1準備的食材依序放入容器裡,再倒入優格、糖,再用叉子均勻攪拌。

  • 裝盤,依個人口味撒上黑胡椒粉,即可食用。(建議也可撒些起司粉更增不同口感!)

    裝盤,依個人口味撒上黑胡椒粉,即可食用。(建議也可撒些起司粉更增不同口感!)

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川島小米 33 食譜 110 粉絲

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