優格生菜沙拉

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這道料理特別分享給上班族女性朋友們,做法簡單營養好吃,只要花15分鐘,適當保鮮就可以當做隔天美味的午餐便當!

食材 (3 人份 15 分鐘

蝦子 12隻
生菜 1把
蕃茄 2個
優格 1罐
調味醬
鹽巴 少許
3茶匙
黑胡椒 適量
  • 1 先將生菜洗淨瀝乾切成塊狀並撒上少許鹽巴調味。 蕃茄切成丁狀,蝦仁用滾水汆燙後沖冷水靜置備用。
  • 2 將步驟1準備的食材依序放入容器裡,再倒入優格、糖,再用叉子均勻攪拌。
  • 3 裝盤,依個人口味撒上黑胡椒粉,即可食用。(建議也可撒些起司粉更增不同口感!)
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2016/06/27 發表 2,922 瀏覽

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