墨西哥酪梨炒飯(雞肉 蝦子或牛肉)🥑

Patty Kuo
74 食譜 312 粉絲

描述

簡單又好吃😋
墨西哥隊友教我的 意外的可以餒~~

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

1杯
1條
1條
3塊或多
適量
適量
適量
適量
適量
適量

步驟

  • 蔬菜切碎備用 蒜頭也是(可以加更多

    蔬菜切碎備用 蒜頭也是(可以加更多

  • 蒜頭先下去爆香
然後再把節瓜和紅蘿蔔炒熟變色後

    蒜頭先下去爆香 然後再把節瓜和紅蘿蔔炒熟變色後

  • 加入雞肉或是蝦子或是牛肉(想要加入什麼肉都可以 只要是熟的在旁備用

    加入雞肉或是蝦子或是牛肉(想要加入什麼肉都可以 只要是熟的在旁備用

  • 再加入煮好的白飯兩匙的奶油
均勻的拌炒

    再加入煮好的白飯兩匙的奶油 均勻的拌炒

  • 加入醬油炒均勻關火

    加入醬油炒均勻關火

  • 加入適量的奶油乳酪跟酪梨

    加入適量的奶油乳酪跟酪梨

  • 最後把全部壓一下拌在一起就完成囉✅

    最後把全部壓一下拌在一起就完成囉✅

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Patty Kuo 74 食譜 312 粉絲

健康的飲食管理也可以吃的多!! 節食不是持續的 適當的營養控制才是正確的!! 偶爾吃個甜點沒事的~自己做材料簡單😋 🍵☕️🍌🥑🥚🥩🍮🌮🥗🍠🍅🥔

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