月薪嬌妻 103 食譜 480 粉絲 追蹤 鮪魚拌莧菜 描述 莧菜常搭配吻仔魚,換成罐頭鮪魚拌入燙過的莧菜中,很方便也很不錯吃喔😋 #家常食材 #莧菜 收錄在:【第206週】一週菜單 78 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 莧菜 1把 罐頭鮪魚 1/2罐 蒜末 1大匙 鹽 1小匙 白胡椒粉 少許 香油 少許 步驟 莧菜洗淨切小段,菜梗菜葉分開 煮一鍋水,水滾後放入菜梗的部分 煮約30秒後,加入菜葉的部分,再煮約2分鐘 時間到,把莧菜撈起瀝乾,放入盆中,加入罐頭鮪魚,蒜末,鹽,胡椒粉和香油,全部拌勻即可 裝盤,完成 1.8 萬 瀏覽 2020/09/08 發表