固本強身 黨參北芪蟲草花瘦肉湯(明火煲)


Kan Tse
1 食譜 1 粉絲
限12字
份量
4 人份
時間
180 分鐘
食材
一斤
200克
150克
200克
80克
150克
4個
  • 豬肉汆水,撈起洗淨備用

    豬肉汆水,撈起洗淨備用

  • 黨參暖水浸10分鐘,刷洗沙泥,剪段。

    黨參暖水浸10分鐘,刷洗沙泥,剪段。

  • 蓮子去芯

    蓮子去芯

  • 乾淮山、蓮子、北芪、蟲草花、蜜棗沖洗。

    乾淮山、蓮子、北芪、蟲草花、蜜棗沖洗。

  • 紅棗洗淨去核。

    紅棗洗淨去核。

  • 6)凍水(約3公升)落齊料蓋上,大火滾起,轉中細火煲2小時。

    6)凍水(約3公升)落齊料蓋上,大火滾起,轉中細火煲2小時。

小撇步

無需加鹽加糖,真正天然營養味道。
蓮子、北芪可用熱水浸泡一小時更容易煲軟。

3,042 瀏覽

也可以試試看

分類

跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
Kan Tse
1 食譜 1 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜3M真空保鮮盒秋葵涼麵絲瓜金牌咖哩塊減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉新豬肉味噌湯杏鮑菇飛利浦萬用鍋曲奇餅乾泡芙滷肉提拉米蘇冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯桂冠沙拉鹽水雞胡瓜虎牌電子鍋蒸蛋破布子奶油乳酪茄子南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞康寶自然鮮巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮Bosch廚師機