喵兔廚房 1 食譜 2 粉絲 追蹤 超簡易高纖愛心鬆餅 描述 改用全麥麵粉和大燕麥片做成的鬆餅,美味不減,卻更健康哦~ #素食 #蔬食 #奶蛋素 #季節節慶 #情人節 #下午茶 136 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 全麥麵粉 1/2杯 大燕麥片 1/2杯 豆漿 1杯 全蛋 1顆 vanillaextract 1茶匙 小蘇打 1茶匙 鹽 微量 椰子油 少許 步驟 用食物調理機將大燕麥片打碎 將所有食材混合均勻,加一點椰子油熱鍋,兩面各煎1~2分鐘 (視鬆餅大小及厚度而定) 即可上桌 小撇步 豆漿取代鮮奶;椰子油取代奶油~ 早餐也可以吃得美味又健康唷~ 6,680 瀏覽 2012/12/18 發表