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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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用氣炸鍋也能自製燕麥脆 不只簡單,還能隨心所欲的搭配 自製更安心❤️
食材:燕麥、可可粉、鹽巴、椰子油、蜂蜜、蛋清
健康又美味的甜點😋只需要將所有材料通通放入食物調理機攪拌,快速又簡單的料理方式,太喜歡這道甜點了🥰
食材:可可粉、香蕉、無籽椰棗、熟腰果、椰子油、香草精
食材:全麥麵粉、水、椰子油、糖、鹹蛋黃、豆沙
素食蘿蔔絲咖哩餃
食材:中筋麵粉、椰子油、杏鮑菇 紅蘿蔔 木耳、白蘿蔔絲、素食咖哩塊
這款薄餅可作為三明治或捲餅的外皮,亦可搭配炒蔬菜享用 食譜來源: Vitamix 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉...
食材:雞蛋、地瓜(烤熟並去皮)、好水、鹽(可選)、黑胡椒粉、杏仁粉、椰子油(煎餅用)
自家製朱古力脆皮雪條
食材:香蕉、希臘乳酪、花生醬、牛奶、黑巧克力、椰子油
這道純素湯品製作簡單、營養豐富,是低碳水、無乳製品的清爽暖食,適合作為午餐前菜或晚餐輕食,滿足健康與風味兼具的需求。 櫛瓜為主角,...
食材:綠櫛瓜(切圓片)、洋蔥(切丁)、椰子油、大蒜碎、鹽、蔬菜高湯、現磨黑胡椒、椰奶、巴西里葉
食材:(軟化)無塩奶油、椰子油(選用)、白糖、吉士粉、椰絲、塩、無水無油乾淨的容器
食材:全麥麵粉、泡打粉、小蘇打粉、雞蛋、椰子油、糖、可可粉、鮮奶、可可豆
紐澳軍團餅乾(ANZAC Biscuit)的歷史能追溯自第一次世界大戰時期,是以椰絲、燕麥、轉化糖漿(golden syrup)、...
食材:低筋麵份、椰子粉、椰子油、砂糖、水、燕麥片、黑糖漿、小蘇打粉
請務必試敏花生才嘗試
食材:鷹嘴豆、純花生醬、杏仁粉、蘋果泥、橄欖油或椰子油
沒想到用水煮蛋加椰子油可以做出天然健康又低醣的好吃沙拉醬,而且零失敗喔!May姐加了一點芥末醬和大蒜,完全吃不出椰子油的味道餒,而...
食材:水煮蛋、椰子油、赤藻糖、水、蘋果醋、鹽、芥末醬、大蒜
月餅內餡剩太多怎麼辦呢?拿來做個小酥餅吧🤣
食材:全麥麵粉、細砂糖、椰子油、鹽、奶粉、泡打粉、水、全蛋、紅豆沙
高蛋白 低碳的小零食
食材:鷹嘴豆、胡椒鹽、五香粉、橄欖油或椰子油
20240824 因為狗狗年紀大,所以把鮭魚用成絲狀方便入口。 蔬菜與蛋的比例可以依需求調整,此次烹飪下來有發現蛋應該要在多一顆或...
食材:鮭魚切片、羅勒、迷迭香、雞蛋、高麗菜、胡蘿蔔、杏鮑菇、蓮藕粉、椰子油
非常受歡迎的早餐之選 -馬芬。簡單易做,變化多多。 不加奶油,改用椰子油,又加了蜜糖和全麥麵粉,再用香蕉,感覺非常健康。也可以改...
食材:全麥麵粉、中筋麵粉、泡打粉、肉桂粉、雞蛋、香蕉、糖、椰子油/菜油、蜂蜜、核桃碎
這款烤麥片混合了傳統燕麥片、堅果、椰絲、蜂蜜和巧克力,再加上可可粉和肉桂粉調味,最後烤至香脆。這道小點心富含能量和纖維質,酥脆口感...
食材:黑麥片、堅果碎、巧克力、食鹽、椰子油、椰絲、可可粉、蜂蜜、肉桂粉
參考simplybyclaire藍莓椰子瑪芬
食材:杏仁粉、椰子粉、泡打粉、牛奶、檸檬汁、椰子油、全蛋液、楓糖漿、鹽