野馬波猴之家 70 食譜 130 粉絲 追蹤 親子時間👩🏻👧🏻👶🏻蘋果蝦鬆 描述 👧🏻6y 👶🏻3y10m 很下飯的一道菜 孩子幫忙可吃更多喔 #家常食材 #海鮮 #鮮蝦 #水果 #蘋果 #幼兒 #親子 73 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蝦仁 半斤 蘋果 小顆 洋蔥 1/4 雞蛋 一顆 步驟 第一步一樣準備小孩🤣 蝦仁切丁用紙巾壓一下 蝦仁用胡椒.鹽醃一下 👶🏻打蛋👧🏻用湯匙挖一湯匙到蝦仁內一起抓一抓 👧🏻👶🏻一個蘋果削皮,一個切洋蔥,偶爾互換 油多一點炒蛋,再炒蝦仁,熟了起鍋 👧🏻蘋果去皮切丁 不用另外加油直接炒洋蔥和蘋果丁 (蘋果不能太多,我覺得洋蔥1:蘋果2最適合) 洋蔥變色蝦仁放入拌勻即可起鍋 1.1 萬 瀏覽 2020/07/20 發表