木耳冬菇瘦肉湯 產後婦女去瘀血(附影片)
描述
最適合產後女士排清體內瘀血
少食者: 血壓低、易暈、胃氣脹者不宜進食太多木耳
註 :浸發後放雪櫃中不宜存放多日，要高溫煮熟才吃，
請訂閱以表支持🙇🙇🙇
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YouTube: Small House Cooking 蝸煮
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份量
3
人份
時間
30
分鐘
步驟
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這為簡單食譜，詳細做法及葯材介紹, 請查閱: https://youtu.be/R-sKW5F8rsA
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4 小時前先浸白背木耳。凍水浸冬菇
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切肉絲, 加醃料。再把冬菇, 薑絲, 和 浸軟白背木耳 切絲
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先用白鍋爆乾木耳絲, 拿起備用。
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油爆冬菇絲, 薑絲, 肉絲 備用。
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1.5L 水煲放木耳絲冬菇絲, 中火煲10 分鐘。
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放預先爆香的肉絲, 和自家制雞湯。 20分鐘後可以飲用
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無味精雞湯食譜做法: Youtube: https://youtu.be/i_w4LtoTkBU FB: https://www.facebook.com/Smallhousecooking/posts/117531649746988
小撇步
詳細做法葯材介紹:
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