減醣料理:零失敗的韓式泡菜豬肉鍋
描述
簡單的中餐料理五步驟完成。
韓式泡菜豬肉鍋
豬肉片 100g 0g
洋蔥 50g 2.2g
金針菇 30g 0g
嫩豆腐一盒:300g 2.4gs
韓式泡菜50g 1.5g
文蛤 30g 0.5g
總共約6.6g醣、熱量300卡
份量
2
人份
時間
15
分鐘
簡單的中餐料理五步驟完成。
韓式泡菜豬肉鍋
豬肉片 100g 0g
洋蔥 50g 2.2g
金針菇 30g 0g
嫩豆腐一盒:300g 2.4gs
韓式泡菜50g 1.5g
文蛤 30g 0.5g
總共約6.6g醣、熱量300卡
Hi 我是夏綠蒂, 原本是一個什麼都不會做的暗黑料理王...煮飯不知道外鍋要放水, 用醬油煮雞肉義大利麵....到現在可以自理三餐還可以做出一桌滿滿料理請室友吃了!!! 如果夏綠蒂可以做,任何人都可以:)
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