全部分類 家常食材 豬肉 (5,331) 減醣料理：零失敗的韓式泡菜豬肉鍋 分享傳送傳送列印 『英國留學生日常食譜』 11 食譜 80 粉絲 追蹤 30 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 簡單的中餐料理五步驟完成。 韓式泡菜豬肉鍋 豬肉片 100g 0g 洋蔥 50g 2.2g 金針菇 30g 0g 嫩豆腐一盒：300g 2.4gs 韓式泡菜50g 1.5g 文蛤 30g 0.5g 總共約6.6g醣、熱量300卡 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 韓式泡菜 適量 嫩豆腐 一盒 豬肉片 適量 金針菇 半把 洋蔥 半個 文蛤 數顆 青蔥 1根 1 準備上述食材，其實我覺得重點就是韓式泡菜、肉、洋蔥。先熱鍋同時可以切洋蔥！其他食材看個人喜好加入！ 2 熱鍋完加些油，然後下大蒜還有切好的洋蔥，炒到香氣出來時，再下豬肉或雞肉（看個人喜好）炒。同時間可以洗加切金針菇還有豆腐！ 3 豬肉差不多熟的時候可以加泡菜下去炒，順便試味道～ 4 然後加煮過的水或高湯都可以，味道不夠就繼續加泡菜到自己喜歡的味道，再放文蛤、金針菇、豆腐煮到滾！喜歡的話也可以加顆雞蛋，憑個人的喜好！ 5 等到湯滾之後，就可以上桌囉！ 2020/07/04 發表 3,179 瀏覽
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