直播煮•【蔡樂樂】•女煮播 230 食譜 668 粉絲 追蹤 豆鼓蔭苦瓜 #素食 #蔬食 #家常食材 #豆製品 #瓜果 #苦瓜 #家常菜 72 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 45 分鐘 食材 苦瓜 兩條 豆鼓 兩匙 蔭瓜 兩片 薑 2-3片 糖 一小匙 油 一匙 水 適量 步驟 苦瓜洗淨 去囊 切塊 苦瓜川燙 兩分鐘 去除苦味 薑切絲 熱鍋爆香 下苦瓜 拌炒 加入豆鼓 糖 抄勻 加水 蔭瓜 滾後 轉中小火 翻動 收汁 即可享用 1.6 萬 瀏覽 2020/06/17 發表