百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,152 粉絲

[減醣] 雞蛋豆腐燒

[減醣] 雞蛋豆腐燒

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 將150g嫩豆腐用叉子弄碎

    將150g嫩豆腐用叉子弄碎

  • 加入1顆蛋

    加入1顆蛋

  • 加入1/8小匙的鹽

    加入1/8小匙的鹽

  • 胡椒鹽少許

    胡椒鹽少許

  • 熱油鍋(2小匙油),倒入混好的蛋和豆腐

    熱油鍋(2小匙油),倒入混好的蛋和豆腐

  • 用中小火蓋上蓋子悶5分鐘,翻面煎到金黃就完成囉!

    用中小火蓋上蓋子悶5分鐘,翻面煎到金黃就完成囉!

4.6 萬 瀏覽
avatar
瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,152 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 3 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 粽子 白菜滷 涼拌小黃瓜 打拋豬 瓜仔肉 三杯雞 排骨 糖醋排骨 茄子 馬鈴薯燉肉 炒飯 番茄 雞胸肉 花椰菜 糖葫蘆 低脂高蛋白 早餐 櫛瓜 杏鮑菇 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 酸辣湯 菠菜 湯麵 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 南瓜 玉米濃湯 雞湯 金針菇 地瓜 小黃瓜 滷肉 餅乾 高麗菜飯 四季豆 馬鈴薯 高麗菜 竹筍 台式泡菜 豆腐 雞肉 義大利麵 蒸蛋 香菇雞湯 家常菜 炒麵 鮭魚