懶人宿舍電鍋料理🎃南瓜燉飯5步驟解決


小汪
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宿舍電(子)鍋料理-
🎃南瓜燉飯😋
今天是來清冰箱的
有時候全聯 農會都有因為蔬果某部分缺陷 幫你把皮削乾淨 低價賣出 大家有空也可以多看看☺️😋
上課廚課總會有剩的食材
不外乎都有洋蔥 紅蘿蔔
這次難得有剩下南瓜跟羊起司
就想來做燉飯啦
羊起司大部分人都很難接受
不過其實加熱後很好ㄘˉ☺️☺️☺️

❗️小撇步很重要哦
有問題歡迎大家詢問❤️

3~4人份

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
250g
一杯半
50g
兩顆
適量
10g
10g
三米杯
  • 1
    南瓜切薄 其餘蔬菜切丁
  • 2
    依照順序鋪放至電鍋裡 :洋蔥紅蘿蔔蒜頭
  • 3
    ➡️南瓜
  • 4
    ➡️調味料➡️米➡️水➡️橄欖油
  • 5
    ➡️電鍋外鍋一杯半的水/ 電子鍋調成煮粥或湯模式 ➡️差不多蒸熟後攪拌讓米飯與南瓜混均勻 ➡️加入蔬菜起司攪拌用餘溫弄熟
  • 6
    盛盤裝飾
  • 7
小撇步

能在宿舍裝飾
就安慰自己道:
好啦飯擺很醜沒關係沒關係😢盡力了 -
⚠️起司可以用市面起司片代替
⚠️用電鍋煮一定不比在廚房煮的好吃 不過在宿舍能品嚐到 一定很幸福☺️
⚠️能加點切碎的堅果增加口感 或是加火腿或肉
⚠️蔬菜可以隨意搭配只要不要會染色的都行
⚠️洋蔥奶油是很重要的角色哦
⚠️按照順序鋪放才不會使米飯黏鍋底或者胡蘿蔔不夠熟哦

2020/05/29 發表 4,027 瀏覽
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