⚪️食⚫️ 為每道料理的細心呵護, 單單希望看到身旁所愛的人品嚐後... 一抹微笑。 - 迷迷茫茫的高三學生... 讀書考照後的瑣碎... 獻給了,所謂懂得生活。 -將所有的心都奉獻給食物- -連興趣都得用來輔助食物-📷
非豬不可?「鴨」軸好戲-創意鴨滷肉飯

此篇是全國專題研究競賽使用 嚴禁盜用。謝謝。 因非洲豬瘟議題?人心惶惶。或許我們早已經以吃下肚,除了問世的牛羊滷肉,是否其牠動物也能...

食材:鴨腿清肉、油蔥酥、月桂葉、水煮蛋、八角、梨子、花椒粒、蘋果、醬油、肉桂棒、柳橙、蠔油、水/大骨高湯、清酒、黑醋

不柴又嫩的雞胸肉早午餐🐔內附水波蛋作法

如何讓雞胸肉不柴又嫩呢!? 這招準沒錯。 (所有肉品都是得趁熱吃,冷了誰都老的!)

食材:洋蔥、秋葵、無糖原味優格、彩椒、海鹽、蛋🥚、雞胸肉、黑胡椒、白醋、紅椒粉、乾燥羅勒

藍莓果醬🍯

食安風波不斷 -簡單的食物 -應由簡單的我們自己動手💪 -早餐搭配優格、水果🥝、麥片簡直絕配

食材:莓果、細砂糖、檸檬🍋汁(約半顆)

藍莓奶昔(無鮮奶油、再製糖)🥤

莓果產季的美好涼飲❤️ 任何莓果都適用❤️

食材:「冷凍」藍莓、蜂蜜(楓糖)、鮮奶

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