安柏愛cooking 24 食譜 74 粉絲 追蹤 微電鍋 南瓜洋蔥雞肉燉飯 描述 用微電鍋做的一鍋到底小套房料理 452 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 半顆 洋蔥 半顆 米 一杯 雞胸肉 300g 調味 鹽 些許 香料 些許 牛奶 半杯 步驟 先將食材切小塊,雞胸肉用水、醬油、鹽、香料等浸泡稍醃 開煮飯功能,先將切好的南瓜置入 待熱鍋後,將切好洋蔥及奶油置入拌炒繼續悶煮 將剩下食材全部放入,再開煮飯功能等待煮好就完成啦~ 小撇步 南瓜跟洋蔥先用油拌炒較易釋出養分 1.7 萬 瀏覽 2017/05/09 發表