微電鍋 南瓜洋蔥雞肉燉飯 anan2 15 食譜 33 粉絲 追蹤 447 說讚 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字取消新增新增分類新增分類完成 用微電鍋做的一鍋到底小套房料理 份量 2 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 南瓜 半顆 洋蔥 半顆 米 一杯 雞胸肉 300g 調味 鹽 些許 香料 些許 牛奶 半杯 先將食材切小塊，雞胸肉用水、醬油、鹽、香料等浸泡稍醃 開煮飯功能，先將切好的南瓜置入 待熱鍋後，將切好洋蔥及奶油置入拌炒繼續悶煮 將剩下食材全部放入，再開煮飯功能等待煮好就完成啦～ 小撇步 南瓜跟洋蔥先用油拌炒較易釋出養分 2017/05/09 發表 1.1 萬 瀏覽
小啾
作者anan2