小雲果愛呷ㄅㄥ 12 食譜 41 粉絲 追蹤 桂圓蓮子湯🍯 (加油湯) 描述 小雲果心情插曲🤫🤫 感傷總在分別後 分別後會思念,會不捨 會心痛,會難過 就是不能放棄自己 人生有歡笑,有淚水 跟自己說聲加油吧( ˘ ³˘)♡ 喝碗加油湯鼓勵自己 #飲料冰品 #飲料 #素食 #蔬食 #滋補養身 45 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 60 分鐘 食材 蓮子 70公克 紅棗 6顆 枸杞 適量 龍眼乾 一湯匙 冰糖 適量 水 隨自己的份量增減 步驟 先將水倒在要煮的容器,並且煮開 並且放入蓮子 約20分鐘後放入紅棗 約10分鐘後加入枸杞 約10分鐘後加入龍眼乾 等龍眼乾膨脹後,先試蓮子是否軟綿,軟綿後就可加入冰糖囉 溫暖的桂圓蓮子湯就完成囉 小撇步 可以將紅棗切一半並且把籽挖掉,安全及方便性大大提升喔~~ 1.4 萬 瀏覽 2020/04/03 發表