桂圓蓮子湯🍯 (加油湯)

小雲果愛呷ㄅㄥ
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小雲果心情插曲🤫🤫
感傷總在分別後
分別後會思念,會不捨
會心痛,會難過
就是不能放棄自己
人生有歡笑,有淚水
跟自己說聲加油吧( ˘ ³˘)♡
喝碗加油湯鼓勵自己

份量
2 人份
時間
60 分鐘

食材

70公克
6顆
適量
一湯匙
適量
隨自己的份量增減
  • 先將水倒在要煮的容器,並且煮開

  • 並且放入蓮子

  • 約20分鐘後放入紅棗

  • 約10分鐘後加入枸杞

  • 約10分鐘後加入龍眼乾

  • 等龍眼乾膨脹後,先試蓮子是否軟綿,軟綿後就可加入冰糖囉

  • 溫暖的桂圓蓮子湯就完成囉

    溫暖的桂圓蓮子湯就完成囉

小撇步

可以將紅棗切一半並且把籽挖掉,安全及方便性大大提升喔~~

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