愛料理 全部分類 功效 滋補養身 桂圓蓮子湯🍯 （加油湯） 小雲果愛呷ㄅㄥ 12 食譜 31 粉絲 追蹤 29 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 小雲果心情插曲🤫🤫 感傷總在分別後 分別後會思念，會不捨 會心痛，會難過 就是不能放棄自己 人生有歡笑，有淚水 跟自己說聲加油吧( ˘ ³˘)♡ 喝碗加油湯鼓勵自己 份量 2 人份 時間 60 分鐘 食材 蓮子 70公克 紅棗 6顆 枸杞 適量 龍眼乾 一湯匙 冰糖 適量 水 隨自己的份量增減 先將水倒在要煮的容器，並且煮開 並且放入蓮子 約20分鐘後放入紅棗 約10分鐘後加入枸杞 約10分鐘後加入龍眼乾 等龍眼乾膨脹後，先試蓮子是否軟綿，軟綿後就可加入冰糖囉 溫暖的桂圓蓮子湯就完成囉 小撇步 可以將紅棗切一半並且把籽挖掉，安全及方便性大大提升喔～～ 2020/04/03 發表 3,227 瀏覽
