百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
蔣龐嚴選
87 食譜 941 粉絲

香草烤土魠魚佐火焰菜暖沙拉

香草烤土魠魚佐火焰菜暖沙拉
23 說讚

時間

15 分鐘

步驟

  • 厚達5cm土魠魚排從真空包取出後以廚房紙巾擦拭,淋上白芝麻油塗抹魚排雙面後再撒上薄薄一層蒙特婁雞肉香料。

    厚達5cm土魠魚排從真空包取出後以廚房紙巾擦拭,淋上白芝麻油塗抹魚排雙面後再撒上薄薄一層蒙特婁雞肉香料。

  • 蒙特婁雞肉香料。

    蒙特婁雞肉香料。

  • 將調味好的魚排搭配烘焙烤盤紙擺放在烤盤上,商用蒸烤箱預熱200度烤13分鐘在10分鐘時取出、以湯匙或刀叉撕拉成碎塊再烤3分鐘。使用家用烤箱預熱後至少要烤20分鐘,切小塊有助於縮短烹調時間。

    將調味好的魚排搭配烘焙烤盤紙擺放在烤盤上,商用蒸烤箱預熱200度烤13分鐘在10分鐘時取出、以湯匙或刀叉撕拉成碎塊再烤3分鐘。使用家用烤箱預熱後至少要烤20分鐘,切小塊有助於縮短烹調時間。

  • 火焰菜萵苣2大朵切除底部,沖洗瀝乾再切段。

    火焰菜萵苣2大朵切除底部,沖洗瀝乾再切段。

  • 將烤好的土魠魚塊鋪排在生菜盤上,淋上少許白芝麻油、撒上些許蒙特婁雞肉香料即可。

    將烤好的土魠魚塊鋪排在生菜盤上,淋上少許白芝麻油、撒上些許蒙特婁雞肉香料即可。

8,831 瀏覽
avatar
蔣龐嚴選 87 食譜 941 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 玉米濃湯 番茄 蒸蛋 馬鈴薯 茄子 家常菜 雞湯 台式泡菜 竹筍 金針菇 菠菜 義大利麵 瓜仔肉 杏鮑菇 雞蛋豆腐 酸辣湯 麻婆豆腐 炒飯 餅乾 地瓜 滷肉 小黃瓜 雞胸肉 低脂高蛋白 高麗菜飯 鮭魚 南瓜 糖醋排骨 香菇雞湯 三杯雞 櫛瓜 打拋豬 早餐 四季豆 馬鈴薯燉肉 湯麵 粽子 炒麵 涼拌小黃瓜 花椰菜 糖葫蘆 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 高麗菜 雞肉 娃娃菜 排骨 豆腐