《低糖高纖純素》巧克力燕麥脆片~快速

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描述

此食譜是我家小孩的最愛,常常帶到學校與同學分享,飽足感夠,也很好做又快速,也適合當早餐吃,像大片的燕麥穀片Granola,大約可做直徑5公分12片餅乾,若要減更低的糖份可以用以下方式取代:
赤砂糖/黑糖 30g=30滴甜菊滴=45g赤藻醣醇,而使用紅棗跟葡萄乾,可以糖份再更低一點點,素食者可使用豆漿代替

份量

4 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 烤箱預熱150度

  • 先把A全部放乾料盆混合

  • 加入B混合均勻攪拌(使用刮刀),此時會感覺麵糰鬆鬆的,麵糰不用分揉成小圓球,我們用小湯匙壓就好

  • 拿出烤盤,把餅乾圓形模型放上去,再用小湯匙挖出麵糰,放入模型中輕壓

  • 最後放入烤箱下層,150度烤約25-30分鐘, 烤越久越脆

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永新廚房 137 食譜 762 粉絲

我們是永新沙拉醬廚房 ※ 分享我們的美奶滋、沙拉醬如何運用 ※ 分享如何料理生鮮食材,把健康跟美味帶領出來 ※ 油脂不罪惡,甜點可以吃,味精可以被取代,了解如何吃,如何健康 ※ 探索快速料理以及異國料理

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留言

共 1 則
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  • Ting Yang
    Ting Yang

    請問不放冰箱大概可以保存多久呢?因為有加豆漿😆

    大約5天

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