(氣炸鍋)減醣蔬菜肉捲

Sharon Chiang
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減醣也可以吃好吃滿

食材

6片
3根
1/3包
適量
  • 玉米筍先川燙二分鐘撈起對切備用,
金針菇洗一洗也對切

    玉米筍先川燙二分鐘撈起對切備用, 金針菇洗一洗也對切

  • 將肉片攤開放入玉米筍及金針菇,淋上些許烤肉醬

    將肉片攤開放入玉米筍及金針菇,淋上些許烤肉醬

  • 捲起來用牙籤固定

    捲起來用牙籤固定

  • 放入氣炸鍋
350℉烤5分鐘→翻面→350℉再烤3分鐘

    放入氣炸鍋 350℉烤5分鐘→翻面→350℉再烤3分鐘

  • 出爐去除牙籤

    出爐去除牙籤

  • 上菜

    上菜

小撇步

♡烤肉醬可依自己喜歡的調味料替換為蠔油.胡椒鹽....
♡品夏3501b華氏機
♡本身佛係減醣請不要問我碳水多少😁

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