水蒸燒酒蝦
水蒸3~5分鐘即可上菜 留住原始的鮮味~
食材：蝦子、米酒、鹽、薑末、青蔥、蒜味黑胡椒
涼拌皮蛋金針菇
夏天就是要來點涼菜， 清爽下飯~ 也可直接吃當減醣菜
食材：金針菇、皮蛋、醬油、青蔥、蒜、辣椒(可省略)、香油
(氣炸鍋)(烤箱)韓國麵包
QQ的帶點嚼勁的韓國麵包 深得我心😋 不用發酵到天荒地老的麵包 烤箱/氣炸鍋同時開爐
食材：韓國麵包粉、無鹽奶油、全蛋、奶粉、醬油、鮮奶、水、黑芝麻
(氣炸鍋)黃金熱狗捲
一片吐司變成一份早餐， 外皮微微蛋香收服小孩的胃
食材：吐司、熱狗、小黃瓜、肉鬆、番茄醬、沙拉醬、全蛋液
比利時烈日鬆餅(小V版)
帶著微脆糖感外酥內軟的比利時鬆餅， 再來杯熱茶真的超舒心的。
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、細砂糖、室溫全蛋1個、溫牛奶、蜂蜜、酵母、鹽、無鹽奶油、珍珠糖
焗烤豆腐盅
中式豆腐與西式焗烤的結合創意料理， 減醣也可以吃好吃滿😋
食材：傳統板豆腐、南瓜泥、玉米粒、市售白醬、起司片(可省略)、乳酪焗烤絲
(氣炸鍋)減醣蔬菜肉捲
減醣也可以吃好吃滿
食材：豬肉片、玉米筍、金針菇、烤肉醬
甜燒餅
酥香的古早味甜燒餅 食譜來源Carol老師
食材：中筋麵粉、糖粉、低筋麵粉、植物油、植物油(玄米油)、細砂糖、冷水、芝麻、花生粉
芋泥手撕包
芋泥的香搭著麵包就是好食， 用手撕下來吃有那麼點療癒感😁 芋泥製作食譜請連結: https://icook.tw/recipes/1...
食材：高筋麵粉、砂糖、酵母、蛋液、鹽、芋泥、煉乳、無鹽奶油、鮮奶、杏仁角(可省略)
果乾軟歐包
吃得到麥香的味道 食譜來源:洪瑞隆老師低糖軟式法國麵包
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鹽、砂糖、酵母、烤不溶乳酪丁、蛋液、無鹽奶油、綜合果乾、鮮奶油、冰水
(氣炸鍋)烤雞
有氣炸鍋就會想挑戰一下烤全雞
食材：全雞1300g、米酒、鹽、胡椒、蔥、蒜頭、敘敘苑鹽味燒肉醬、韓式烤肉醬、蒜味胡椒
(氣炸鍋)自製鹹豬肉
材料步驟都簡單， 超下飯的好滋味😋
食材：五花肉(二條)、米酒、鹽、蒜味黑胡椒、五香粉、蒜末