電鍋料理燉鳳梨蘋果苦瓜枸杞排骨湯 李美靚 18 食譜 40 粉絲 追蹤 159 說讚 2 一起做 讚 收藏 描述 鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜,連調味的鹽、高湯、味素,通通都不用放,吃出食物本身的原味,健康無負擔的湯,怕吃苦瓜的人都會喜歡上。 食材 苦瓜 1 小蘋果 1 鳳梨 少許 豬的軟骨排骨 適量 枸杞 少許 步驟 苦瓜、蘋果、洗淨,削皮,切好 排骨燙過,去除血水,撈起乾淨備用 所有食材切好備用 全部放進內鍋中水蓋過食材,外鍋先放兩杯水後,開始燉煮等待跳起時外鍋再一杯水,等跳起時美味就上桌 美味燉湯完成😊 不習慣太清淡的可以添加一些鹽巴調味,通常我是不加的。 小撇步 鳳梨用新鮮的不要用鳳梨罐頭 2.3 萬 瀏覽 2020/03/08 發表